Боли при критических днях: что делать, если невозможно терпеть эту боль?

Всем привет, мои дорогие девочки! Сегодня мы поговорим с вами об одной важной теме для всех нас, но, хочу сразу предупредить, что тема не для каждого удобная. Связана она с «этими днями», а точнее, с болями при этих днях. Кто-то говорит, что боли в «эти дни» — это ненормальное явление для женского организма, но я скажу вам вот что: множество моих знакомых терпят эту ноющую и тянущую боль.

Иногда боль становится просто невыносимой: невозможно ни спать, ни есть, ни пройтись по улице. Нет желания и настроения общаться с окружающими, мы становимся агрессивными и вспыльчивыми. Для женщин это нормальные симптомы. Это очень распространенное явление, а я сегодня постараюсь рассказать вам, как с этим бороться.

1449827842 grinkolor Боли при критических днях: что делать, если невозможно терпеть эту боль?

Итак, вы почувствовали первые симптомы боли. Отмечаете в своем женском календаре начало «красных дней», и заранее готовитесь к ужасу, который придется пережить. У девушек разный организм, у кого-то боли повышаются в связи с изменением климата.

У кого-то зимой боли сильнее, чем летом. Известно, что тепло помогает бороться с болью в низу живота, поэтому стоит запастись уютной атмосферой дома: мягкой подушечкой, теплым пледом, горячим чаем или какао. Кого-то может отвлечь просмотр любимого фильма, прочтение книги, просмотр телевизионных передач.

Кому-то, напротив, подавай тишину и покой. Тепло снаружи и тепло в душе помогут вам снизить хотя бы немного болезненные ощущения. Кстати, спать в «те самые дни» советую тоже под теплыми одеялами и пледами, и лучше брать те, что теплее обычных. Горячего чая и какао советую употреблять побольше, но вот от кофе стоит воздержаться.

плед Боли при критических днях: что делать, если невозможно терпеть эту боль?

Зачастую боли устраняются различными медикаментами, а кому все это уже не помогает, стоит попробовать просто что-то чуточку сильнее. Много такого пить нельзя, одна таблетка вполне помогает и спасает вас от болей надолго. Вот мои таблетки стоят недорого, всего около 50 рублей, продают их без рецепта врача во всех аптеках. У таблетки нет вкуса, ее легко глотать.

Существует одно но: перед употреблением таблетки стоит поесть что-нибудь калорийное, а только после этого принять таблетку, запив ее обильным количеством воды, иначе эффект снятия боли будет также сопровождаться тошнотой, а это нам ни к чему. В эти дни стоит есть, даже если не хочется, пить побольше натуральных соков, баловать себя шоколадом, покупками — это все поднимет настроение, и ваша агрессивность спадет.

Если не хотите принимать таблетки, советую попробовать алтайские сборы чаев от болей при «этих днях», также подойдет обычный успокоительный чай. Кроме того, от боли может помочь избавить порошок «Ринзы» и другие лекарства, употребляемые от боли при простудах и вирусах «ОРВИ».

Никто не отменял, конечно же, помощь близких и уход за вами. Вам нужны в «эти дни» только позитивные эмоции, расстраиваться нам незачем.

Теплота, уют, горячие напитки, соки, шоколад, анальгетики — лучшие ваши друзья во время «тех самых кошмарных дней». Не болейте, берегите себя, свои нервы! На этом все, пока-пока, мои хорошие!) Тепла вам !

Автор публикации

не в сети 9 месяцев

Anutavorchuta

34 70 Боли при критических днях: что делать, если невозможно терпеть эту боль? 10
Комментарии: 1Публикации: 8Регистрация: 27-10-2016

Добавить комментарий